Group Yoga Classes / Yoga en Groupes

Salle de Motricité, Sainte Alvere

Mornings: Mondays, Tuesdays, Thursdays & Fridays, 10h00 (90 minutes) 
Matins : les lundis, mardis, jeudis et vendredis, 10h00 (90 minutes)    

Beginners & intermediates, with everyone's first class free
Instruction in English & French
€15/session
Mats / blocks available for use if you do not have your own.
Space is limited so please contact me beforehand to secure your spot.
Please bring a blanket - for support in certain poses and for comfort when we relax at the end of the class.
Each class includes a full relaxation (savasana) at the end.
   
Débutants & intermédiaires
Enseignement en français et en anglais
€15/session
Premier cours gratuit
Tapis/blocs fournis si vous n’en avez pas.
L'espace est limité, veuillez donc me contacter à l'avance pour réserver votre place.
S'il vous plaît apporter une couverture. Il est important d'être confortable et chaleureux pendant la période de calme à la fin de la classe.
Nous utilisons également des couvertures pour le soutien dans certaines poses.
Chaque séance comprend une relaxation complète (savasana) à la fin.